Tips Supaya cepat bisa Berenang

TIPS SUPAYA CEPET BISA BERENANG

1. Pakailah pakaian renang,
jangan memakai pakaian resmi..
Jangan memakai jaket, atau
pakaian yang berat (cth: baju
besi) jika terkena air. Ini
memudahkan pergerakan
berenang kamu.

2. Isi perut kamu untuk
menambah tenaga. Dianjurkan
makan makan ringan biar kamu
selalu terapung.
(contoh makanan ringan : bulu
ayam, kapuk, kapas, dll)

3. Pakai kaca mata renang (jangan
kacamata tukang LAS, apalagi
kacamata kuda!! nanti kudanya
pake kacamata apa?).
Fungsinya, supaya kamu PD, dan
terlihat keren dan juga supaya
mata kamu tidak perih saat
kemasukan air.

4. Lakukan pemanasan terlebih
dahulu, untuk menghindari kram
pada kaki, bisa dilakukan dengan
berjemur atau duduk di atas
kompor. Atau kamu minta
bantuan temen yang suka
mengolok-olok kamu supaya
kamu cepet panas ati-mu..

5. Jangan takut terhadap air.. Kalo
kamu tidak mau dicap sebagai
penakut.. Jika masih takut,
cobalah berkenalan dulu dengan
air..Contoh: "hai, namaku
Kingkong, namamu sapa?"

Basahi badan kamu dulu, jangan
basahi kingkong sebelah kamu!!

6. Jika kamu sudah berani dan
sudah di dalam kolam renang
(pastikan yang dangkal dahulu,
atau yang sebatas dada
kebawah..), berusahalah se-rilex
mungkin, lakukan gerakan
melacur.. eh meluncur maksudnya,
jempol diatas bokong digoyang,
dibilang enak ya memang enak,
dibilang asyik ya memang asyik
(nyok jogeeed dolo nyook!!)

Tahan nafas, badan sejajar
permukaan air, tangan kanan dan
kiri menyatu diletakan di sebelah
telinga, kaki digerak-gerakan.
Kamu harus pasrah, jangan panik
(ini kuncinya).. Dijamin kamu
segera meluncur ke depan..
lakukan berulang-ulang sambil
bilang "Cheseee!!" *Jepreeet*

7. Sebagai penyemangat berlatih,
bawalah cheersleader eh pacar
kamu maksudnya. (pasti kamu
gengsi kalo gak bisa lakuin
gerakan sederhana kuda lumping
ini)

8. Untuk mempercepat laju
luncuran, kamu bisa melepaskan
buaya di belakang kamu. (ini
pernah dilakuin di salah satu
kursusan renang di luar negri lho..
Dan behasil meningkatkan
kemampuan anak
didiknya)

Sumberwww.news-leters.blogspot.com